【watchOS 5.3登場!!】Apple Watchのソフトウエア（OS）をアップデートする方法

[2019年7月23日 追記]
watchOS 5.3の配信が開始されています。
盗聴される可能性があると話題になり、一時的に停止されていたトランシーバーアプリの修正を含むセキュリティアップデートが提供されています。
新機能は日本の環境では特にありません。

[2019年5月14日 追記]
watchOS 5.2.1の配信が開始されています。
文字盤に新たに「プライドデジタル」と「プライドアナログ」の2種類が追加されています。

また、5.2.1から心電図アプリが利用できる国が増えていますが、日本だと関係ありません。。

[2019年3月28日 追記]
watchOS 5.2の配信が開始されています。
新しいAirPods（第2世代）に対応した他、香港・ヨーロッパのいくつかの地域で、Apple Watch Series 4の“心電図”Appに対応しています（日本は官益ない。。）

[2019年1月23日 追記]
watchOS 5.1.3の配信が開始されています。
改善およびバグフィックスのみとなっており、新機能などはありません。

[2018年9月17日 追記]
watchOS 5が配信されています。watchOS 5では、Apple Watchを使ってよりアクティブに、よりいろいろな人や情報とつながって、自分の健康をモニターできるような新機能など様々な機能が追加されました。アップデート内容の詳細は以下になります。

■アクティビティ
・アクティビティを共有している友達と7日間の1対1の競争をすることが可能
・アクティビティのリングを完成させた割合（1パーセントで1点）が毎日得点に加算
・アクティビティ Appの共有タブで進行中の競争を表示可能
・競争中は、進捗状況に応じて、賢くパーソナライズされた通知を受信
・競争終了後に獲得したバッジは、デザインが改良されたバッジタブで表示可能

■ワークアウト
・ワークアウトの自動検出機能により、多数のワークアウトにおいて、すでにエクササイズを開始しているときにはワークアウト Appを起動するように（かつ、すでに動いた分についてのデータは遡って加算）、また終了している場合はワークアウトをAppで終了させるように通知を送信
・ヨガおよびハイキングのワークアウトで関連する測定値を正確に表示
・屋外ランニングワークアウトの目標ペースを設定し、ランニング中に目標より速いか遅いかについての通知を受信することが可能
・走行中のケイデンス、または毎分の歩数を測定、および平均ケイデンスをワークアウトの概要に表示
・ランニングワークアウトで、直近の1 km（または1マイル）のペースを表示するローリングペースを表示

■Apple Podcast
・Apple Podcastで登録済みの番組を、Bluetoothヘッドフォンを利用して視聴できるようにApple Watch上に同期することが可能
・登録済みの番組に新規エピソードが追加されるたびに自動的に更新
・Wi-Fiまたはモバイル通信ネットワークに接続されている場合、Apple Podcastのエピソードまたは番組をストリーミング再生可能
・文字盤で新しいPodcastコンプリケーションを利用可能

■トランシーバー
・Apple Watchを使用している友達を会話に招待することが可能
・話すときはボタンを押し、指を話せば相手の声を聴くことが可能
・Apple Watchを持っている相手であれば誰とでも一対一の会話が可能
・ほかの通知と区別可能な特別なサウンドと触覚フィードバック
・トランシーバーで現在会話できる状態かどうかを設定可能
・トランシーバーはApple WatchがWi-Fiまたはモバイル通信ネットワークに接続されているか、またはiPhoneにペアリングされている場合に使用可能

■文字盤
・呼吸文字盤で以下の3つのアニメーションを選択可能: クラシック、カーム、フォーカス
・手首を上げたりタップするとアニメショーンが始まる新しい3つの文字盤: Fire & Water、Vapor、Liquid Metal
・写真文字盤で、メモリーのオプションを使用して写真ライブラリから厳選された写真を表示可能
・新しいPodcastとトランシーバー用のコンプリケーション

■Siri
・位置情報や時間情報に基づいてその場面にふさわしいショートカットを賢くあらかじめに表示するようにSiri文字盤をアップデート
・マップ機能をSiri文字盤に統合し、ターンバイターン経路および次のカレンダーイベントの場所までの予想到着時刻を表示
・心拍数の測定値（安静時心拍数、歩行時平均、心拍数の回復を含む）をSiri文字盤に表示
・Siri文字盤で他社製Appのショートカットに対応
・手首を上げて話す機能により、Apple Watchを口の前に持ってきてただ話すだけでSiriにアクセス可能
・iPhoneで作成/管理されたSiriショートカットのボイスコマンドに対応

■通知
・通知の管理を簡単にするため、同じAppからの通知を自動的にグループ化して表示可能
・通知センターでAppの通知を左にスワイプしてそのAppの通知設定を変更可能
・新しい目立たない形で配信機能により、サウンドやバナーを出さずに通知を通知センターだけに表示させることが可能
・所定の時間、場所、またはカレンダーのイベントのあとでおやすみモードをオフにすることが可能

■心拍数
・安静時と見られる10分間に指定された値よりも心拍数が下がった場合に通知を送信するオプションを追加
・心拍数の測定値（安静時心拍数、歩行時平均、心拍数の回復を含む）をSiri文字盤に表示

■その他の新機能および改善
・メールまたはメッセージでリンクを受信した場合、WebサイトのコンテンツをApple Watchで見やすいようにレイアウトして表示
・Apple Watchで都市を天気 Appに追加可能
・UV指数、風速、空気質指数などの測定値を天気 Appで表示（対応している地域のみ）
・Apple Watchで株式銘柄を株価 Appに追加可能
・コントロールセンターのアイコンの表示順序を変更可能
・設定 AppでWi-Fiネットワークを選択可能、パスワードを要求された場合入力も可能
・FaceTimeビデオ通話にApple Watchでオーディオ通話として返答可能
・ソフトウェア・アップデートを夜間にインストールする機能を追加
・Apple Watchで都市を世界時計 Appに追加可能
・メールまたはメッセージで、絵文字をスクロールして選択する場合の表示を改良
・対応するシステム言語にヒンディー語を追加