睡眠をサポートしてくれて深い眠りにいざなってもらう方法の動画紹介です。
59秒の動画で生活のタメになることを教えてくれるYoutubeアカウント「In59seconds」
このIn59secondsが『睡眠をサポートする』『深い眠りになれる』方法を紹介しています。
心理学者さんのお墨付きのもと、科学的に眠りに落ちたり、深い眠りをサポートしてくれる楽曲が動画になっています。
In59secondsいわく「毎分約90拍、 4/4ビート」が睡眠をサポートしてくれるとのこと。
実際にyoutubeを無限再生モードにして再生しておけば深い眠りにつけるかも！？
2本続けてどうぞ。
【動画】楽曲で睡眠をサポートしてもらう方法
睡眠を手助けしてくれる楽曲
深い睡眠にいざなってくれる楽曲
これらの睡眠サポート楽曲はiTunesにも登場
これらの睡眠をサポートしてくれる楽曲はiTunesでも提供開始されています。
「Night School Sleep Music」というタイトルで、その再生時間はなんと31:59となっています。
Night School Sleep Music
価格: 無料
by： Cameron Watt
なんか最近寝れないなぁ。。
もっとリラックスして寝れないかな。。
こんなことに悩んでいる人は↑の動画をチェックしてみてください～。
< この記事をシェア >
この【動画】睡眠をサポートしてくれて深い眠りにいざなってもらう音楽を聴く方法の最終更新日は2015年5月12日です。
記事の内容に変化やご指摘がありましたら問い合わせフォームまたはusedoorのTwitterまたはusedoorのFacebookページよりご連絡ください。
現在開催中の「おトク」なキャンペーン、セール
【楽天モバイル】「紹介キャンペーン」で楽天ポイントをゲットする方法 – 紹介してもされてもポイントがもらえる！条件や注意点などまとめ
2023年2月より楽天モバイルが友だち紹介キャンペーンを実施！紹介して条件を満たすと招待された方は3,000ポイントがもらえる。条件や注意点などまとめ
【楽天モバイル】モバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」が一括1円だから買ってみた – 激安でWi-Fiルーターをゲットする方法
楽天モバイルがモバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」を一括1円の激安特価販売！すでに楽天モバイル回線を契約中でも一括1円で買える！
【オススメは？】eSIMに対応しているキャリア・格安SIMまとめ＆比較 – 月額料金やデータ容量別に比べてみた。eSIMをおトクに利用する方法
eSIM発行に対応しているキャリア、格安SIMを徹底的にまとめてみた。料金とデータ量などで自分にあうオススメのeSIMを見つけよう
【開催中!!】激安の2ヵ月99円！Amazonの読み放題サービス「Kindle Unlimited」におトクに登録する方法 – プライム会員以外もOK
本やコミック、雑誌が読み放題になるAmazonの読み放題サービス「Kindle Unlimited」が2ヵ月99円と激安で利用できる！対象者なら激アツ！
【紹介コードあり!!】「みんなの銀行」をアプリで口座開設して現金1,000円をゲットする方法 – キャンペーン併用で最大6,000円還元!!
紹介コードを入力して口座開設すると、紹介する人・紹介された人それぞれに現金1,000円が貰える「お友だち紹介プログラム」キャンペーン開催中！
usedoorの新着記事をチェック！
記事を書くヤル気が出るのでフォローよろしくお願いしますm(._.)m
キーワード：動画 , 寝る , 楽曲 , 睡眠 , 音楽 ,
新着ニュース＆記事
【5月28日開催】楽天市場『勝ったら倍キャンペーン』でおトクに買い物する方法 – 全ショップ対象！楽天イーグルス＆ヴィッセル神戸が勝利など条件まとめ
楽天イーグルスorヴィッセル神戸が勝利した次の日は楽天市場でポイント+2倍とおトクに買い物ができる。ダブル勝利なら3倍に！
【5月29日まで10％オフ】LOWYA（ロウヤ）の割引クーポン＆キャンペーンまとめ – おトクに家具、インテリアアイテムを購入する方法
コスパがよくてカッコいい家具が多いLOWYA。そんなロウヤでは定期的に割引クーポンやキャンペーンが開催される！対象日はおトクに家具が購入できる
【MNP予約番号なし】楽天モバイル⇒ワイモバイルに乗り換えてみた。ワンストップ方式利用でMNP番号不要、開通までの手続き方法/流れを紹介
MNPワンストップを利用して転出元の楽天モバイルで予約番号を発行せずにワイモバイルにのりかえ契約してみた。実際の流れを紹介。ワイモバイル側がちょっとわかりづらかった。。
【GLOW 2023年8月号付録】DEAN ＆ DELUCAの「保冷機能付き デイリーBIGトート」「ステンレス製 真空二重構造 サーモボトル」をゲットする方法
2023年（11回目）のGLOWオリジナルのDEAN ＆ DELUCA付録は「保冷機能付き デイリーBIGトート（通常号）」と「ステンレス製 真空二重構造 サーモボトル（増刊号）」
Appleがマイフォトストリームのサービス終了を発表。利用は2023年7月26日まで
Appleが2023年7月26日にマイフォトストリームのサービスを終了。新規アップロードは6月26日まで。写真の保存手順も公開
usedoorをフォロー
注目の使い方
【楽天モバイル】2回線目でもRakuten Hand 5Gが一括1円で買えたお話。複数回線でも割引対象となるキャンペーンの条件/詳細まとめ – おトクに購入する方法
楽天モバイルがRakuten Hand 5Gを一括1円で販売するキャンペーンを開催中！すでにRakuten UN-LIMITを契約中でも一括1円で買えた！細かい条件には注意
楽天ポイントを「Appleギフトカード」に交換する方法 – Apple Gift Card 認定店での買い物手順。期間限定ポイントの消化にアリ！クーポンも登場
期間限定の楽天スーパーポイントも利用OK！iPhoneも買えるAppleギフトカードに交換できる。セール時は安く購入することもできておトク
【有機ELモデルの抽選・在庫・入荷情報あり】「ニンテンドースイッチ」を予約・おトクに購入する方法
有機ELディスプレイを搭載した新型Switch「Nintendo Switch（有機ELモデル）」が登場!!発売日は2021年10月8日で価格は37,980円(税込)
【5月版】ワイモバイルでおトクに機種変更できるiPhone・Androidスマホまとめ – 激安で機種変更する方法。5月30日まで月末セール開催！
現在ワイモバイルで機種変更でもおトクに購入できるスマホまとめ。機種変更割引＆端末単体割引で機種変更でも激安購入できる機種アリ！
【通信障害対策に】サブ回線としての契約がオススメのキャリア・格安SIMまとめ – 月額料金は抑えつつ予備としてどうぞ。eSIM、デュアルSIMなど
時々発生するキャリアの通信障害… 障害発生中は電話・ネットが繋がらない。。を避けるために持っておくのがオススメのサブ回線をまとめてみた
最新記事＆ニュース
【5月28日開催】楽天市場『勝ったら倍キャンペーン』でおトクに買い物する方法 – 全ショップ対象！楽天イーグルス＆ヴィッセル神戸が勝利など条件まとめ
楽天イーグルスorヴィッセル神戸が勝利した次の日は楽天市場でポイント+2倍とおトクに買い物ができる。ダブル勝利なら3倍に！
【5月29日まで10％オフ】LOWYA（ロウヤ）の割引クーポン＆キャンペーンまとめ – おトクに家具、インテリアアイテムを購入する方法
コスパがよくてカッコいい家具が多いLOWYA。そんなロウヤでは定期的に割引クーポンやキャンペーンが開催される！対象日はおトクに家具が購入できる
【MNP予約番号なし】楽天モバイル⇒ワイモバイルに乗り換えてみた。ワンストップ方式利用でMNP番号不要、開通までの手続き方法/流れを紹介
MNPワンストップを利用して転出元の楽天モバイルで予約番号を発行せずにワイモバイルにのりかえ契約してみた。実際の流れを紹介。ワイモバイル側がちょっとわかりづらかった。。
【GLOW 2023年8月号付録】DEAN ＆ DELUCAの「保冷機能付き デイリーBIGトート」「ステンレス製 真空二重構造 サーモボトル」をゲットする方法
2023年（11回目）のGLOWオリジナルのDEAN ＆ DELUCA付録は「保冷機能付き デイリーBIGトート（通常号）」と「ステンレス製 真空二重構造 サーモボトル（増刊号）」
Appleがマイフォトストリームのサービス終了を発表。利用は2023年7月26日まで
Appleが2023年7月26日にマイフォトストリームのサービスを終了。新規アップロードは6月26日まで。写真の保存手順も公開
usedoorをフォロー
現在開催中の"おトク"なセール、キャンペーン、お買い得アイテムまとめ
【毎日5％～7％還元!!】Yahoo!ショッピング『PayPay支払いで毎日5%貯まる』キャンペーンでおトクに買い物する方法 – 条件などまとめ
Yahoo!ショッピングで毎日5％還元となるキャンペーンが開催！プレミアム会員などは常時7％還元も。対象となる買い物の条件などまとめ
【最大3万円還元！】ソフトバンクのAndroidスマホを購入して高額キャッシュバックをGETする方法
ソフトバンクのAndroidスマホを購入するとキャッシュバックがもらえるぞ！さらにクーポンでPayPayボーナスももらえる！
【スマホ単体購入でも割引!!】auオンラインショップ「スペシャルセール」でおトクにスマホを購入する方法 – 対象機種や適用条件、割引金額などまとめ
auがオンラインショップ限定の割引キャンペーン「au Online Shop スペシャルセール」を開始。対象機種は機種変更でもかなりお買い得に！
【5月版】ドコモでおトクに機種変更できるiPhone・Androidスマホ・タブレットまとめ – 端末購入割引や値下げでお安くドコモで機種変更する方法
現在、ドコモでおトクに機種変更できるiPhone、Androidスマホ、タブレット、ケータイをまとめました。機種変更を考えている人はチェック！
【割引増額中】au「5G機種変更おトク割」でiPhone・Androidをおトクに購入する方法 – 適用条件と対象機種、割引金額まとめ。キャッシュバックも
5G対応端末への機種変更が割引されるauの『5G機種変更おトク割』条件を満たすことでiPhoneやAndroidスマホにおトクに機種変更できる。対象機種まとめ
