【iPhone】リフレッシュレートを60Hzに下げて固定する方法 – フレームレート制限で13シリーズの120Hzに対応したProMotionをオフに。電池持ち向上も？

iPhoneのリフレッシュレートを制限して60Hzに固定する方法です。

iPhone 13 ProおよびPro Maxは、最大120Hzのリフレッシュレート「ProMotion」を搭載しています。
スクロールなどProMotion対応の動作を実行するとこれまでのiPhoneよりもより滑らかでスムーズな動きとなります。

そんなiPhoneの120Hzのリフレッシュレートですが、iOS側でフレームレートを制限することで従来のiPhone同様の60Hzに固定することもできます。

iPhone 13シリーズのリフレッシュレートは可変と案内されているため、電池持ちが極端に悪くなることはないと思います（自分が実際にiPhone 13 Proを使っていても気にならない）が、理屈的には常に60Hzで動作した方が電池持ちはよくなります。

この記事では、iOSのフレームレート制限でiPhoneのリフレッシュレートを60Hzに固定する（ProMotionをオフにする）方法を紹介します。

【iPhone】iOSのフレームレート制限でiPhoneのリフレッシュレートを60Hzに固定する方法（ProMotionをオフにする方法）

iPhone 13 Proなど120Hzのリフレッシュレートに対応している端末が対象

アクセシビリティから設定できる

iPhoneの設定を開きます。

「アクセシビリティ」をタップします。

アクセシビリティの設定画面が表示されます。

「動作」をタップします。

ProMotionに対応しているiPhoneの場合は、「フレームレートを制限」という項目が表示されます。

初期設定だと←のようにオフになっていて、ProMotionが有効の状態です。

従来の60Hzで十分という場合は、←のように「フレームレートを制限」をオンにします。

これで60Hz固定となります（ProMotionオフということになります）


こんな感じでリフレッシュレート120Hzに対応しているiPhoneは、iOS側のフレームレート制限で従来の60Hzに固定することもできます。
せっかく120Hzに対応したiPhoneを使っているのであれば、初期設定のフレームレート制限オフ（ProMotionが有効な状態）で利用するのがオススメですが、ちょっとでも電池持ちをアップさせたいなどの理由がある場合は、↑の手順で60Hzに固定してみるというのもアリかもしれません。

最大120Hzのリフレッシュレートに対応しているiPhoneを利用しているユーザーさんはいちおう覚えておくといいと思うので是非。