楽天モバイルが「OPPO A3 5G」を一括1円で販売

【インスタグラム】自分がどれだけインスタを使っているか?の確認やリマインダーの警告設定、通知ミュートなど使いすぎを防止する方法 – アクティビティ機能

Instagramにも使い過ぎが防止できる「アクティビティ機能」が登場。インスタやりすぎてるなぁという人は設定してみて


最終更新 [2018年10月11日]

この記事内には広告リンクが含まれています。

\\どうかフォローをお願いします…//


< この記事をシェア >

usedoor Twitterでシェア
usedoor facebookでシェア
usedoor はてなブックマークに保存
usedoor Pocketに保存
usedoor LINEでシェア
usedoor feedly


自分がどれくらいの時間インスタグラムを利用しているのか?の確認やリマインダー、プッシュ通知のミュートなど使い過ぎを防止する方法です。

Instagramアクティビティ機能

インスタグラムに使い過ぎを防止する『アクティビティ機能』が登場しています。
この機能は、自分がどれくらいの時間インスタグラムを利用しているか?や長時間利用している場合に警告を出してくれるリマインダー機能、通知をミュートする機能などが含まれています。

最近はiOS、Androidにも「スマホ使いすぎ」を防止してくれる機能が備わっていますが、インスタもこれに対応した形となります。
ついつい友だちやフォローしている人の投稿を見続けてしまうという人はアクティビティを見つつ、リマインダーで自分へ警告してみるというのもいいと思います。

インスタのアクティビティ機能には強制的にアプリを終了させたり使えないようにする機能は備わっていませんが、別にiOSのスクリーンタイムを利用すれば強制的にインスタを含むSNSやゲームなどに時間制限をかけることもできます↓

関連記事:【iOSスクリーンタイム】iPhone、iPadのアプリに時間制限を設定する方法



【インスタグラム】アクティビティ機能の使い方

自分がどれくらいの時間、インスタを利用しているか?を確認する方法

Instagram利用時間確認方法

アプリを起動してプロフィールページを開きます。

右上のメニューボタンをタップします。


Instagram利用時間確認方法

表示されるメニュー内の「アクティビティ」をタップします。


Instagram利用時間確認方法

アクティビティメニューが表示されます。

インスタグラムを利用している時間をチェックしたい、リマインダーを設定したい場合は「利用時間」をタップします。


Instagram利用時間確認方法

インスタを使っている過去1週間分の利用時間と1日の平均時間がグラフで表示されます。

このグラフの数字が高い=インスタをたくさん使っているということになります。


Instagram利用時間確認方法

グラフをタップすると詳細な時間を確認することもできます。


リマインダーを設定して使いすぎを防止する方法

指定した利用時間になると警告が表示される(強制的にアプリ終了はできない)
Instagramリマインダー設定

使い過ぎ防止の警告となるリマインダーを設定することもできます。
これを設定すると指定した時間になった時に←のような警告がインスタの画面上に表示されます。

ただし、このリマインダーはあくまでも警告だけであって設定した時間がきたらインスタを強制的に終了する、使うことができないようにするといったことはできません。

リマインダーの設定手順
Instagramリマインダー設定

利用時間グラフの下にある「毎日のリマインダーを設定」をタップします。


Instagramリマインダー設定

「リマインダーを編集」をタップします。


Instagramリマインダー設定

警告を表示するまでの時間を設定します。

最短5分から設定できます。


Instagramリマインダー設定

設定した時間になると←のように警告が表示されます。

分=mという表記がちょっとわかりづらいです。


このアクティビティ機能内の休憩を促す&1日の利用時間制限を設定するリマインダーの詳細な設定手順は↓の記事に詳しくまとめているのであわせてチェックしてみてください。

関連記事:【インスタグラム】見すぎ防止!1日の時間制限を設定する方法


いいね!などのお知らせやプッシュ通知を制御(ミュートなど)する方法

Instagram通知ミュート

インスタに限らず他のアプリやSNSもそうですが、自分の投稿がいいね!された時に届くプッシュ通知やお知らせなどがあった場合はどうしてもアプリを開いてしまいがちになります。
そんなお知らせやプッシュ通知をミュートする機能もあります。

お知らせや通知を制御する設定手順
Instagram通知ミュート

利用時間グラフの下にある「お知らせ設定」をタップします。


Instagram通知ミュート

プッシュ通知のミュートやいいね!された時の通知など細かく通知やお知らせを制御することができます。


なんだかんだで1日の内の長い時間をインスタに費やしてしまっているという人は↑で紹介したアクティビティ機能を使ってある程度制御してみてはいかがでしょうか。

プッシュ通知のミュートなどはけっこう実用的ですよー。
リマインダー機能は正直イマイチかも。。

強制的にインスタを使えなくする!という場合はiPhoneの人は↓の記事で紹介しているスクリーンタイム(※要iOS 12~)を利用してみてください。

関連記事:【iOSスクリーンタイム】iPhone、iPadのアプリに時間制限を設定する方法

< この記事をシェア >

usedoor Twitterでシェア
usedoor facebookでシェア
usedoor はてなブックマークに保存
usedoor Pocketに保存
usedoor LINEでシェア
usedoor feedly



\\どうかフォローをお願いします…//



現在開催中の「おトク」なキャンペーン、セール

【第4弾開始!!】ワイモバイル「10周年大感謝祭」まとめ – 誰でも参加OK!PayPay大還元、紹介、スマホ安売り、抽選会などで構成される大型キャンペーン開催!

キャンペーン

ワイモバイルが10周年を記念した大型キャンペーン~第4弾~を4月1日から開催!ワイモバを契約中の人もしてない人も参加できてPayPayが当たるなど特典多数!

【最大10,000dポイント】毎日運試し。わくわく毎日くじでdポイントをゲットする方法

キャンペーン

毎日引けるdポイントが当たるくじが登場。最高は10,000dポイントらしいけど…

【毎日5%~7%還元!!】Yahoo!ショッピング『PayPay支払いで毎日5%貯まる』キャンペーンでおトクに買い物する方法 – 条件などまとめ

キャンペーン

Yahoo!ショッピングで毎日5%還元となるキャンペーンが開催!プレミアム会員などは常時7%還元も。対象となる買い物の条件などまとめ

【楽天モバイル】スマホ料金チェック⇒回線契約で最大9,000ポイントがもらえるキャンペーン開催。診断だけで100ポイントも!特典、条件などまとめ

キャンペーン

楽天モバイルがスマホ料金チェックを行ってから回線を契約するとのりかえで9,000ポイント、新規契約で5,000ポイントをプレゼントするキャンペーンを毎月開催

「メルペイ」のクーポン&キャンペーンまとめ – クーポンは人によって違うので来ない場合も… メルカードキャンペーンもあり

キャンペーン

メルカリが提供するスマホコード支払「メルペイ」は定期的におトクなキャンペーンを開催&クーポンを配布!人によって違うクーポンを徹底的にまとめてみた


開催中のキャンペーンをもっと見る

usedoorの新着記事をチェック!

記事を書くヤル気が出るのでフォローよろしくお願いしますm(._.)m

usedoor Twitter
usedoor facebook
usedoor feedly
usedoor RSS


新着ニュース&記事

【Amazonプライムデー】Apple Gift Cardが最大12%還元&500ポイント還元で買えるキャンペーンが開催

キャンペーン

プライムデー2025連動企画。Apple Gift Card(Eメール送信)をAmazon Mastercardで買うと最大12%ポイント還元!さらに最大500ポイントもらえるキャンペーンも併用可能。期間は7月14日まで。

Appleギフトカードをおトクに購入する方法・キャンペーン【2025年7月】

キャンペーン

Appleのあらゆる製品やサービスの購入に使える「Appleギフトカード(Apple Gift Card)」をキャンペーンやセールでおトクにゲット!

楽天モバイルが「OPPO A3 5G」を一括1円で販売

ニュース

2025年7月11日より、楽天モバイルでOPPO A3 5Gが1円で販売!条件は他社からの乗り換え(MNP)のみ。

ドコモが「Galaxy S21 / S21 Ultra / Flip3 / Fold3 / A53 / A54」にAndroid 15のアップデートの提供を開始。7月14日に7機種一斉に配信

ニュース

7月14日にドコモがGalaxy7機種に対してAndroid 15のOSアップデートを一斉配信。定番のドコモ絵文字のダークモード利用時の色味改善も。

Android 15へのアップデート予定機種・開始日まとめ【ドコモ・au・ソフトバンク・ワイモバイル・楽天モバイル・UQモバイル】アップデート出来るか調べる方法

Androidスマホ

2024年配信のAndroid 15。ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイルなどキャリアから販売されているスマホはアップデート対象?


新着記事をもっと見る

usedoorをフォロー


注目・おすすめ記事

【Amazon Pay】Amazon以外のお店でギフト券を使って買い物、支払いする方法。0.5%還元アリ!出前館やふるさと納税、買い物など多数のショップで使える

Amazon以外でAmazonアカウントを使って支払いができる「Amazon Pay」ギフト券も利用できて0.5%還元あり!クレカなしでの買い物にもどうぞ


結局、楽天モバイルって普通に使える?メイン回線として日本のいろんなところで最強プランをガチで使いまくってみた。電波状況や通信速度の検証結果を紹介

メイン回線を楽天モバイル『最強プラン』に変更して日本の色んなところに行って通信状況などを調査してみた。結局エリアってどうなの?圏外にならない?


【ドコモ】『オンラインショップおトク割』でスマホをおトクに購入する方法 – 端末のみ購入もOK!対象機種、割引金額、適用条件まとめ

ドコモオンラインショップが新たな割引「オンラインショップおトク割」をスタート!5G WELCOME割併用で超大幅割引となる機種も!


【UQモバイル】のりかえ時にクーポンを適用して15,000円分のau PAY残高をもらう方法 – 買い物不要&クーポンコードあり。実際に申込してみた

UQモバイルにSIMのみでのりかえ契約するなら絶対にコレ!買い物不要で最大15,000円分のau PAY残高が還元されるスペシャルクーポンを使ってみた



注目の記事をぜんぶ見る


最新記事&ニュース

【Amazonプライムデー】Apple Gift Cardが最大12%還元&500ポイント還元で買えるキャンペーンが開催

プライムデー2025連動企画。Apple Gift Card(Eメール送信)をAmazon Mastercardで買うと最大12%ポイント還元!さらに最大500ポイントもらえるキャンペーンも併用可能。期間は7月14日まで。


Appleギフトカードをおトクに購入する方法・キャンペーン【2025年7月】

Appleのあらゆる製品やサービスの購入に使える「Appleギフトカード(Apple Gift Card)」をキャンペーンやセールでおトクにゲット!


楽天モバイルが「OPPO A3 5G」を一括1円で販売

2025年7月11日より、楽天モバイルでOPPO A3 5Gが1円で販売!条件は他社からの乗り換え(MNP)のみ。


ドコモが「Galaxy S21 / S21 Ultra / Flip3 / Fold3 / A53 / A54」にAndroid 15のアップデートの提供を開始。7月14日に7機種一斉に配信

7月14日にドコモがGalaxy7機種に対してAndroid 15のOSアップデートを一斉配信。定番のドコモ絵文字のダークモード利用時の色味改善も。


Android 15へのアップデート予定機種・開始日まとめ【ドコモ・au・ソフトバンク・ワイモバイル・楽天モバイル・UQモバイル】アップデート出来るか調べる方法

2024年配信のAndroid 15。ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイルなどキャリアから販売されているスマホはアップデート対象?



最新記事をもっとチェック


usedoorをフォロー


現在開催中の"おトク"なセール、キャンペーン、お買い得アイテムまとめ

Amazonでd払い、dポイントを利用する方法&キャンペーンまとめ – 期間用途限定ポイントも使える

ドコモユーザーであればAmazonでd払いが使えるようになりました。ただし事前にdポイントの利用設定をしておく必要があるので注意!


【既存ユーザーも対象】楽天モバイルで「YouTube Premium」を3ヵ月間無料で申し込む方法 – 対象となる条件、注意点など

楽天モバイル契約者はYoutube Premiumが3ヵ月無料で利用できる。条件はシンプルで既存ユーザーも対象!注意点もアリ


【毎日参加!!】Yahoo!オークション「全員あたるくじ」でPayPayポイントをゲットする方法 – 開催中は毎日くじを引こう!

Yahoo! JAPAN IDがあれば誰でも毎日参加できるYahoo!オークション(旧:ヤフオク)の「全員あたるくじ」必ずPayPayポイントがもらえるので開催中は毎日参加がオススメ


【紹介コードあり】Yahoo!フリマの「友達紹介キャンペーン」でPayPayポイント500円相当をゲットする方法(2025年7月)

Yahoo!フリマ(旧PayPayフリマ)を始めるなら「友達紹介キャンペーン」の紹介コード入力で500円分のPayPayポイントがもらえる。2025年7月31日まで


ワイモバイルを通常よりおトクに契約する方法 – SIMのみで26,000円相当還元!!

ワイモバイルオンラインストアでワイモバイルのSIMカードを契約すると最大26,000円相当の還元がもらえる!



開催中のキャンペーンをぜんぶ見る