< この記事をシェア >
ダイエットしたい！
でも空腹感に耐えられん…
そんなダイエットの天敵である”空腹感”をたった10秒でかき消しちゃう方法です。
そもそも空腹感 【くうふくかん】とは…
空虚になった胃の収縮 (飢餓収縮) によって起る臓器感覚の一種。
食物を摂取すれば飢餓収縮は止り，同時に空腹感も消失する。空腹感は周期的に発現し，動物に摂食行動を起させる。
空腹中枢 (または摂食中枢) は視床下部にあり，この部位を刺激すると動物は著しい食欲を示し，多食になる。
via：kotobank.jp
なんか難しく書いてありますけど「ハラへった」ということでしょ。
うん。
そしてその”空腹感”をその場でしかも10秒でサクッと抑えちゃう方法があるとのこと。
これNHKのためしてガッテン 女性の最強ダイエット ～完結編～でも紹介されたガチンコな方法でっす。
その方法とは！
その場で10秒ダッシュ！！
↑の動画は間違いじゃありません。。
子どもたちはダイエットしてるわけじゃーないでしょうが、コレが”空腹感”を消す最大の方法！
実際やってみてください
本当に効きますよコレ。
やろっと。
LINK：ためしてガッテン 女性の最強ダイエット ～完結編～
< この記事をシェア >
＼＼どうかフォローをお願いします…／／
このその場で10秒！空腹感を一瞬にして消す方法 – ダイエットしたい自分に注ぐ【動画】の最終更新日は2014年10月3日です。
記事の内容に変化やご指摘がありましたら問い合わせフォームまたはusedoorのTwitterまたはusedoorのFacebookページよりご連絡ください。
【最大44,000円割引!!】ドコモが認定中古スマホのセールを開催。docomo CertifiedのiPhone・Androidがかなり安く購入できる！半額以下のスマホもあり
10月25日よりドコモがdocomo Certified（認定中古スマホ）を対象としたセールを開催。新規契約/のりかえで大幅割引が適用される
「Audible」のキャンペーンまとめ – Amazonの朗読サービスを通常よりもおトクに利用する方法
10月14日までAudibleが過去最長クラスの2ヵ月無料で利用できるプライムデー連動キャンペーン開催中！Amazonの朗読サービス「Audible」に登録するならキャンペーンの利用がオススメ
【楽天モバイル】初めて20GB超過利用して1,500ポイントをゲットする方法 – 毎月開催＆必ずもらえる！最強プランにピッタリのキャンペーン。特典増額中！
楽天モバイル契約者限定で過去に一度も20GBを超過したことがなく20GBを超過しそうな人は必見！エントリーと利用だけで1,500ポイントがもらえちゃう
DAZN（ダゾーン）をお得に契約する方法
DAZNをおトクに利用する方法をご紹介！サッカーW杯アジア最終予選のアウェーはDAZN独占配信。2025年6月にアメリカで開催される「FIFAクラブワールドカップ2025」全63試合を無料で独占配信。
【ドコモ】『端末購入割引』でiPhone・Androidスマホ・ケータイをおトクに購入する方法 – 適用条件と割引による値下げ、現在の対象機種まとめ
ドコモの分離プラン導入後に新たに登場した「端末購入割引」 条件を満たしていれば機種変更でも対象のiPhoneやAndroidがおトクに買える！
記事を書くヤル気が出るのでフォローよろしくお願いしますm(._.)m
【衝撃割引セール】ゲオモバイルで「Google Pixel 8」「Xperia 1 IV」「Xperia 5 IV」が特価販売
ゲオモバイルでGoogle Pixel 8の未使用品が一括14,300円、Xperia 1 IVとXperia 5 IVの中古良品が一括1円で販売！セール期間は1月23日～2月2日まで。
【2026年1月】出前館『ピザ半額祭』でおトクにピザをデリバリーする方法
月イチ！有名ピザ屋の対象ピザが半額で注文できる「ピザ半額祭」出前館で月内に数日間の限定開催！
ワイモバイルが「OPPO Reno13 A」にAndroid 16のOSアップデートの提供を開始
2026年1月19日にワイモバイルが「OPPO Reno13 A」に対してAndroid 16のOSアップデートを配信。
「ペヤング ソースやきそば ペヤングBOX 50th Anniversary Premium Products」を予約、購入する方法
まるか食品の「ペヤング ソースやきそば」とトレンドマガジン「DIME」がコラボ！高級感あふれる多用途ボックス「ペヤング ソースやきそば ペヤングBOX 50th Anniversary Premium Products」が付属。
【LINE】無料スタンプ＆隠しスタンプまとめ（2026年1月20日更新）ダウンロード方法＆取得条件
現在配布されているLINEの無料スタンプ＆隠しスタンプを徹底まとめ！スタンプを無料ゲットできる条件や取得するまでの手順、有効期限など
usedoorをフォロー
注目・おすすめ記事
【神コスパ!!】ソフトバンク『データ通信専用3GBプラン』を契約してみた – PayPayクーポン・LYPプレミアムがフル利用できて月額990円！Androidでも使える
ソフトバンクの超コスパのいい「データ通信専用3GBプラン」を契約してみた。特典満載でメリット多数の激安回線！LYPプレミアムやPayPayクーポンが欲しい人はこれを契約した方が安いかも
AmazonでPayPayで支払いする方法 – 初期セットアップと利用条件、使用できる残高/ポイント、キャンペーンなどまとめ
ついにAmazonでPayPayで支払いができるようになった！PayPay残高とポイントのみ利用可能で最初のみ初期設定が必要
【12円スマホ】ソフトバンク『新トクするサポート（バリュー）』の対象機種、適用条件などまとめ – iPhone 15が対象に⇒128GBモデルは月額1円で利用できる！
ソフトバンクの対象機種が1年間12円～で利用できる『新トクするサポート（バリュー）』の条件や対象機種まとめ。返却で激安でiPhone・Androidが使える！
【一括1円が復活!!】楽天モバイル『Rakuten WiFi Pocket Platinum』をお得に利用する方法 – プラチナバンドに対応したモバイルルーター！
楽天モバイルのプラチナバンドに対応した新型Wi-Fiルーター「Rakuten WiFi Platinum」がお得に利用できるキャンペーン。楽天モバイル回線を契約すれば一括1円で買える！
Kindle Unlimitedにおトクに登録できるキャンペーンまとめ – Amazonの本・雑誌読み放題をおトクに契約する方法
Amazonの読み放題サービス「Kindle Unlimited」のキャンペーンをまとめています。12月1日までブラックフライデー連動キャンペーンで3ヵ月間99円！
最新記事＆ニュース
【衝撃割引セール】ゲオモバイルで「Google Pixel 8」「Xperia 1 IV」「Xperia 5 IV」が特価販売
ゲオモバイルでGoogle Pixel 8の未使用品が一括14,300円、Xperia 1 IVとXperia 5 IVの中古良品が一括1円で販売！セール期間は1月23日～2月2日まで。
ワイモバイルが「OPPO Reno13 A」にAndroid 16のOSアップデートの提供を開始
2026年1月19日にワイモバイルが「OPPO Reno13 A」に対してAndroid 16のOSアップデートを配信。
「ペヤング ソースやきそば ペヤングBOX 50th Anniversary Premium Products」を予約、購入する方法
まるか食品の「ペヤング ソースやきそば」とトレンドマガジン「DIME」がコラボ！高級感あふれる多用途ボックス「ペヤング ソースやきそば ペヤングBOX 50th Anniversary Premium Products」が付属。
【LINE】無料スタンプ＆隠しスタンプまとめ（2026年1月20日更新）ダウンロード方法＆取得条件
現在配布されているLINEの無料スタンプ＆隠しスタンプを徹底まとめ！スタンプを無料ゲットできる条件や取得するまでの手順、有効期限など
usedoorをフォロー
現在開催中の"おトク"なセール、キャンペーン、お買い得アイテムまとめ
Amazonで『ギフトカード大還元祭』開催！対象のお店でAmazon Pay利用で1回ごとに最大10,000円分のギフトカードが当たる抽選に参加できる＆回数上限なし
Amazon Payを対象店舗で1回1,000円以上利用すると必ずAmazonギフトカードが当たる抽選に参加できる「ギフトカード大還元祭」開催！期間は6月7日（金）まで
「Audible」のキャンペーンまとめ – Amazonの朗読サービスを通常よりもおトクに利用する方法
10月14日までAudibleが過去最長クラスの2ヵ月無料で利用できるプライムデー連動キャンペーン開催中！Amazonの朗読サービス「Audible」に登録するならキャンペーンの利用がオススメ
【楽天モバイル】三木谷氏の紹介キャンペーンで14,000ポイントをもらって回線を契約する方法。超おトクに契約できるけど注意点あり
楽天の社長、三木谷氏のRakuten最強プラン紹介キャンペーンを利用すればのりかえ契約で14,000ポイント、新規契約は11,000ポイントがもらえる！ただし、現在は特典付与は1人1回まで。
ahamoのキャンペーンまとめ – SIMのみ契約で20,000dポイント還元、ポイ活、ahaクエストなど
ahamoと新規契約でdポイントがもらえたり、既存ユーザーでも対象の開催中のキャンペーンをまとめてみました。ドコモSIM経由のちょっと裏技っぽいおトクな契約方法も
Amazonギフトカードを5,000円以上購入⇒500ポイントプレゼントキャンペーン開催。2025年プライムデー連動で対象者限定
プライムデー2025連動企画。対象者限定でAmazonギフトカード最大10％還元キャンペーン開催。5,000円以上の購入で500ポイントがもらえる！2025年7月14日まで
