< この記事をシェア >
ダイエットしたい！
でも空腹感に耐えられん…
そんなダイエットの天敵である”空腹感”をたった10秒でかき消しちゃう方法です。
そもそも空腹感 【くうふくかん】とは…
空虚になった胃の収縮 (飢餓収縮) によって起る臓器感覚の一種。
食物を摂取すれば飢餓収縮は止り，同時に空腹感も消失する。空腹感は周期的に発現し，動物に摂食行動を起させる。
空腹中枢 (または摂食中枢) は視床下部にあり，この部位を刺激すると動物は著しい食欲を示し，多食になる。
via：kotobank.jp
なんか難しく書いてありますけど「ハラへった」ということでしょ。
うん。
そしてその”空腹感”をその場でしかも10秒でサクッと抑えちゃう方法があるとのこと。
これNHKのためしてガッテン 女性の最強ダイエット ～完結編～でも紹介されたガチンコな方法でっす。
その方法とは！
その場で10秒ダッシュ！！
↑の動画は間違いじゃありません。。
子どもたちはダイエットしてるわけじゃーないでしょうが、コレが”空腹感”を消す最大の方法！
実際やってみてください
本当に効きますよコレ。
やろっと。
LINK：ためしてガッテン 女性の最強ダイエット ～完結編～
< この記事をシェア >
＼＼どうかフォローをお願いします…／／
このその場で10秒！空腹感を一瞬にして消す方法 – ダイエットしたい自分に注ぐ【動画】の最終更新日は2014年10月3日です。
記事の内容に変化やご指摘がありましたら問い合わせフォームまたはusedoorのTwitterまたはusedoorのFacebookページよりご連絡ください。
【既存ユーザーも対象】楽天モバイルで「YouTube Premium」を3ヵ月間無料で申し込む方法 – 対象となる条件、注意点など
楽天モバイル契約者はYoutube Premiumが3ヵ月無料で利用できる。条件はシンプルで既存ユーザーも対象！注意点もアリ
【ソフトバンクオンラインショップ限定】「web割」で機種代金を最大21,600円割引する方法
オンライン限定！MNP（のりかえ）なら最大21,600円割引！販売しているほとんどのiPhone、Androidスマホがキャンペーン対象。
DAZN（ダゾーン）をお得に契約する方法
DAZNをおトクに利用する方法をご紹介！サッカーW杯アジア最終予選のアウェーはDAZN独占配信。2025年6月にアメリカで開催される「FIFAクラブワールドカップ2025」全63試合を無料で独占配信。
LINEMOを通常よりもおトクに契約する方法、キャンペーンまとめ
LINEMO契約でPayPayポイント還元！他にも様々なキャンペーンが開催中です。契約手数料など各種手数料も無料。
【招待コードあり】エアウォレットの友だち招待キャンペーンで最大1,000円分のCOIN+残高をゲットする方法 – 適用条件や招待コードの発行/確認手順など
AirWALLETを始めるなら友だち招待キャンペーンで招待コード（紹介コード）を入力しての利用開始がおトク！2026年3月16日まで最大1,000円分のCOIN+残高がもらえる。
記事を書くヤル気が出るのでフォローよろしくお願いしますm(._.)m
【最大20,000dポイント】運試しに。ドキドキキーワードあみだくじでdポイントをゲットする方法 – 毎週火曜日更新。今週のキーワードは？
超簡単に参加できるクジ。当たればラッキー！dアカウント+ポイントカード持っている人は是非！今週のキーワードも紹介しています
Amazon「新生活セール」＆「ポイントアップキャンペーン」でおトクに買い物する方法
2026年もAmazonで「新生活セール」が開催！開催期間は3月6日0時～9日23時59分まで。先行セールは3月3日0時～5日23時59分までの3日間にわたり開催。
【LINE】無料スタンプ＆隠しスタンプまとめ（2026年3月5日更新）ダウンロード方法＆取得条件
現在配布されているLINEの無料スタンプ＆隠しスタンプを徹底まとめ！スタンプを無料ゲットできる条件や取得するまでの手順、有効期限など
【抽選販売情報あり】指輪サイズ『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』を予約・購入する方法 – 5600シリーズの約1/10の指に装着するG-SHOCKが登場！
G-SHOCKの定番モデル5600シリーズのほぼ1/10という指輪サイズの『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』が登場！2025年11月8日発売、価格は14,300円。抽選での販売！
【2026年3月】『エディオン スペシャルセール』でおトクに買い物する方法 – 激安商品も！楽天市場店の不定期開催セールにログインする手順（旧：闇市）
エディオン楽天市場店で不定期開催される『スペシャルセール（旧：エディオン闇市）』には価格.com最安値クラスの商品が登場することも！
usedoorをフォロー
注目・おすすめ記事
【UQモバイル】のりかえ時にクーポンを適用して20,000円分のau PAY残高をもらう方法 – 買い物不要＆クーポンコードあり。実際に申込してみた
UQ mobileにSIMのみでのりかえ契約するなら絶対にコレ！買い物不要で20,000円分のau PAY残高が還元されるスペシャルクーポンを使ってみた
【楽天モバイル】モバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」が一括1円だから買ってみた – 激安でWi-Fiルーターをゲットする方法
楽天モバイルがモバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」を一括1円の激安特価販売！すでに楽天モバイル回線を契約中でも一括1円で買える！
【楽天モバイル】三木谷氏の紹介キャンペーンで14,000ポイントをもらって回線を契約する方法。超おトクに契約できるけど注意点あり
楽天の社長、三木谷氏のRakuten最強プラン紹介キャンペーンを利用すればのりかえ契約で14,000ポイント、新規契約は11,000ポイントがもらえる！ただし、現在は特典付与は1人1回まで。
楽天カードを1つの名義で国際ブランドの異なる2枚のカードを発行する方法 – 2枚持ちでも年会費無料！
楽天カードの『2枚目のカード』サービスで、異なる国際ブランドやデザインの楽天カードがもう1枚作成できる！
【dポイント】「期間・用途限定」とは？オススメの使い方、使えるお店や有効期限確認方法など
キャンペーンなどでもらえる『dポイント（期間・用途限定）』は割と用途が広い！そしてついにAmazonで使えるようになる!!
最新記事＆ニュース
【最大20,000dポイント】運試しに。ドキドキキーワードあみだくじでdポイントをゲットする方法 – 毎週火曜日更新。今週のキーワードは？
超簡単に参加できるクジ。当たればラッキー！dアカウント+ポイントカード持っている人は是非！今週のキーワードも紹介しています
Amazon「新生活セール」＆「ポイントアップキャンペーン」でおトクに買い物する方法
2026年もAmazonで「新生活セール」が開催！開催期間は3月6日0時～9日23時59分まで。先行セールは3月3日0時～5日23時59分までの3日間にわたり開催。
【LINE】無料スタンプ＆隠しスタンプまとめ（2026年3月5日更新）ダウンロード方法＆取得条件
現在配布されているLINEの無料スタンプ＆隠しスタンプを徹底まとめ！スタンプを無料ゲットできる条件や取得するまでの手順、有効期限など
【抽選販売情報あり】指輪サイズ『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』を予約・購入する方法 – 5600シリーズの約1/10の指に装着するG-SHOCKが登場！
G-SHOCKの定番モデル5600シリーズのほぼ1/10という指輪サイズの『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』が登場！2025年11月8日発売、価格は14,300円。抽選での販売！
【2026年3月】『エディオン スペシャルセール』でおトクに買い物する方法 – 激安商品も！楽天市場店の不定期開催セールにログインする手順（旧：闇市）
エディオン楽天市場店で不定期開催される『スペシャルセール（旧：エディオン闇市）』には価格.com最安値クラスの商品が登場することも！
usedoorをフォロー
現在開催中の"おトク"なセール、キャンペーン、お買い得アイテムまとめ
【毎日5％～7％還元!!】Yahoo!ショッピング『PayPay支払いで毎日5%貯まる』キャンペーンでおトクに買い物する方法 – 条件などまとめ
Yahoo!ショッピングで毎日5％還元となるキャンペーンが開催！プレミアム会員などは常時7％還元も。対象となる買い物の条件などまとめ
【LYPプレミアム】特典、利用できるLINEの機能まとめ＆おトクに登録できるキャンペーンを紹介。無料期間延長＆最大5,000円相当のPayPay特典がもらえる！
対象者であればLYPプレミアムに新規登録で無料期間延長＆最大5,000円分の特典がもらえるキャンペーン開催中！使えるLINEの機能やおトク要素をまとめて紹介
【誰でもOK!!】『ドコモオンラインショップ限定 機種購入割引』でiPhone・Androidスマホを大幅割引で購入する方法＆対象機種まとめ – 機種のみ購入でもOK！
ドコモオンラインショップ限定機種購入割引で対処機種が大幅割引！機種単体（白ロム）購入も対象。割引の条件、対象機種は？
【最大5,000円相当が無料でもらえる】Yahooショッピング、PayPayモールで買い物して「ウェルカムギフト」をもらう方法 – 対象となる条件などまとめ
はじめてまたは久々にYahooショッピング、PayPayモールで買い物する人は5,000円相当の商品が詰まったウェルカムギフトがもらえる！
