< この記事をシェア >
ダイエットしたい！
でも空腹感に耐えられん…
そんなダイエットの天敵である”空腹感”をたった10秒でかき消しちゃう方法です。
そもそも空腹感 【くうふくかん】とは…
空虚になった胃の収縮 (飢餓収縮) によって起る臓器感覚の一種。
食物を摂取すれば飢餓収縮は止り，同時に空腹感も消失する。空腹感は周期的に発現し，動物に摂食行動を起させる。
空腹中枢 (または摂食中枢) は視床下部にあり，この部位を刺激すると動物は著しい食欲を示し，多食になる。
via：kotobank.jp
なんか難しく書いてありますけど「ハラへった」ということでしょ。
うん。
そしてその”空腹感”をその場でしかも10秒でサクッと抑えちゃう方法があるとのこと。
これNHKのためしてガッテン 女性の最強ダイエット ～完結編～でも紹介されたガチンコな方法でっす。
その方法とは！
その場で10秒ダッシュ！！
↑の動画は間違いじゃありません。。
子どもたちはダイエットしてるわけじゃーないでしょうが、コレが”空腹感”を消す最大の方法！
実際やってみてください
本当に効きますよコレ。
やろっと。
LINK：ためしてガッテン 女性の最強ダイエット ～完結編～
< この記事をシェア >
＼＼どうかフォローをお願いします…／／
このその場で10秒！空腹感を一瞬にして消す方法 – ダイエットしたい自分に注ぐ【動画】の最終更新日は2014年10月3日です。
記事の内容に変化やご指摘がありましたら問い合わせフォームまたはusedoorのTwitterまたはusedoorのFacebookページよりご連絡ください。
【GUで全額還元!!】ペイペイジャンボとは？開催中のキャンペーン、還元条件、対象ショップまとめ – 当たらない？当選の確認手順や本人確認などの参加条件など
最大1,000％還元や全額還元などが当たる「ペイペイジャンボ」開催！対象となる条件や特典をまとめました。楽しいしおトク。だけどなかなか当たらない…
【楽天モバイル】モバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」が一括1円だから買ってみた – 激安でWi-Fiルーターをゲットする方法
楽天モバイルがモバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」を一括1円の激安特価販売！すでに楽天モバイル回線を契約中でも一括1円で買える！
【紹介コードリンクあり】Amazonプライム会員に新規登録して1,000ポイントをゲットする方法 – 適用条件や紹介コードの発行/確認手順など
Amazonが新たにプライム会員になる人を対象に招待プログラムを開始。紹介コードリンクから登録して条件を満たせば1,000円分のAmazonポイントがもらえちゃう
【毎日参加!!】Yahoo!オークション「全員あたるくじ」でPayPayポイントをゲットする方法 – 開催中は毎日くじを引こう！
Yahoo! JAPAN IDがあれば誰でも毎日参加できるYahoo!オークション（旧：ヤフオク）の「全員あたるくじ」必ずPayPayポイントがもらえるので開催中は毎日参加がオススメ
【毎日5％～7％還元!!】Yahoo!ショッピング『PayPay支払いで毎日5%貯まる』キャンペーンでおトクに買い物する方法 – 条件などまとめ
Yahoo!ショッピングで毎日5％還元となるキャンペーンが開催！プレミアム会員などは常時7％還元も。対象となる買い物の条件などまとめ
記事を書くヤル気が出るのでフォローよろしくお願いしますm(._.)m
【LINE】無料スタンプ＆隠しスタンプまとめ（2026年2月3日更新）ダウンロード方法＆取得条件
現在配布されているLINEの無料スタンプ＆隠しスタンプを徹底まとめ！スタンプを無料ゲットできる条件や取得するまでの手順、有効期限など
【最大20,000dポイント】運試しに。ドキドキキーワードあみだくじでdポイントをゲットする方法 – 毎週火曜日更新。今週のキーワードは？
超簡単に参加できるクジ。当たればラッキー！dアカウント+ポイントカード持っている人は是非！今週のキーワードも紹介しています
【抽選販売情報あり】指輪サイズ『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』を予約・購入する方法 – 5600シリーズの約1/10の指に装着するG-SHOCKが登場！
G-SHOCKの定番モデル5600シリーズのほぼ1/10という指輪サイズの『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』が登場！2025年11月8日発売、価格は14,300円。抽選での販売！
【2026年2月】楽天市場『お買い物マラソン』でおトクに買い物する方法 – 買い回りでポイントアップのコツやクーポン、スロット、間違い探し、注意点などまとめ
楽天市場の買いまわりポイントアップの祭典『お買い物マラソン』に参加してみた。最大付与ポイントをゲットするまでの手順を紹介
【毎月1日限定】楽天市場『ワンダフルデー』でおトクに買い物する方法 – 全ショップポイント3倍、リピート購入2倍、ワンダフルクーポン、特価商品などが登場
楽天市場で毎月1日の24時間限定で開催されるキャンペーン「ワンダフルデー」争奪戦のクーポン配布やポイント最大20％還元の商品などもあり
usedoorをフォロー
注目・おすすめ記事
【ドコモ】『オンラインショップおトク割』でスマホをおトクに購入する方法 – 端末のみ購入もOK！対象機種、割引金額、適用条件まとめ
ドコモオンラインショップが新たな割引「オンラインショップおトク割」をスタート！5G WELCOME割併用で超大幅割引となる機種も！
ahamo、LINEMO、povoどれにする？開催中キャンペーンの特典と条件を比較してみた – キャッシュバックやポイント還元などまとめ
ドコモのahamo、ソフトバンクのLINEMO、auのpovo、。大容量低価格プランを今契約するならどこが一番おトクにキャンペーンで契約できる？を比較してみた
【オータムセール!!】「PlayStation 5 / デジタル・エディション」をおトクに購入する方法 – 新旧モデルのスペックなどの違い、販売ショップ＆キャンペーンまとめ
Amazonや楽天ブックス、家電量販店などでPlayStation 5 デジタル・エディション（CFI-2000B01）が期間限定10,000円オフ！
【iPhone】マスクを装着したままでFace IDでロックを解除する方法まとめ – iOS 15.4以降、iOS 15.3以前、Apple Watch着用など
iOS 15.4から正式機能になった「マスクをしたまま顔認証でiPhoneのロックを解除」を設定してみた！その他、iPhone 12未満のモデルで使える小ワザも
【マジ便利】LINEで自分一人の『ぼっちグループ』の作り方、有効活用方法 – LINEが自分専用のメモ＆クラウドストレージみたいになって超便利
「ぼっち」といっても寂しい訳じゃないんです。LINEは一人でも有効活用できるという小ワザ。もちろん無料
最新記事＆ニュース
【LINE】無料スタンプ＆隠しスタンプまとめ（2026年2月3日更新）ダウンロード方法＆取得条件
現在配布されているLINEの無料スタンプ＆隠しスタンプを徹底まとめ！スタンプを無料ゲットできる条件や取得するまでの手順、有効期限など
【最大20,000dポイント】運試しに。ドキドキキーワードあみだくじでdポイントをゲットする方法 – 毎週火曜日更新。今週のキーワードは？
超簡単に参加できるクジ。当たればラッキー！dアカウント+ポイントカード持っている人は是非！今週のキーワードも紹介しています
【抽選販売情報あり】指輪サイズ『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』を予約・購入する方法 – 5600シリーズの約1/10の指に装着するG-SHOCKが登場！
G-SHOCKの定番モデル5600シリーズのほぼ1/10という指輪サイズの『G-SHOCK NANO（DWN-5600）』が登場！2025年11月8日発売、価格は14,300円。抽選での販売！
【2026年2月】楽天市場『お買い物マラソン』でおトクに買い物する方法 – 買い回りでポイントアップのコツやクーポン、スロット、間違い探し、注意点などまとめ
楽天市場の買いまわりポイントアップの祭典『お買い物マラソン』に参加してみた。最大付与ポイントをゲットするまでの手順を紹介
【毎月1日限定】楽天市場『ワンダフルデー』でおトクに買い物する方法 – 全ショップポイント3倍、リピート購入2倍、ワンダフルクーポン、特価商品などが登場
楽天市場で毎月1日の24時間限定で開催されるキャンペーン「ワンダフルデー」争奪戦のクーポン配布やポイント最大20％還元の商品などもあり
usedoorをフォロー
現在開催中の"おトク"なセール、キャンペーン、お買い得アイテムまとめ
Huluを通常よりもおトクに契約する方法、キャンペーンまとめ
動画見放題サービス「Hulu」通常特典は2週間無料だけだけどキャンペーンを利用すれば無料期間が延長されたりポイント還元などでおトクに入会できる！
【10,000ポイント還元!!】楽天モバイル『Apple Watchスタートキャンペーン』でおトクにApple Watchを購入する方法 – 対象商品＆条件まとめ
楽天モバイルで条件を満たした上でApple Watch購入で最大10,000ポイントが還元されるキャンペーン開催！セルラー版をお試ししたい人に最適
Amazonで『ギフトカード大還元祭』開催！対象のお店でAmazon Pay利用で1回ごとに最大10,000円分のギフトカードが当たる抽選に参加できる＆回数上限なし
Amazon Payを対象店舗で1回1,000円以上利用すると必ずAmazonギフトカードが当たる抽選に参加できる「ギフトカード大還元祭」開催！期間は6月7日（金）まで
【最大5,000円相当が無料でもらえる】Yahooショッピング、PayPayモールで買い物して「ウェルカムギフト」をもらう方法 – 対象となる条件などまとめ
はじめてまたは久々にYahooショッピング、PayPayモールで買い物する人は5,000円相当の商品が詰まったウェルカムギフトがもらえる！
【楽天モバイル】モバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」が一括1円だから買ってみた – 激安でWi-Fiルーターをゲットする方法
楽天モバイルがモバイルWi-Fiルーター「Rakuten WiFi Pocket 2C」を一括1円の激安特価販売！すでに楽天モバイル回線を契約中でも一括1円で買える！
